白果，是健康圣品还是潜在风险？
在探讨白果的利与弊时，我们首先需要明确其独特的营养价值，白果，又称银杏果，富含多种对人体有益的成分，如维生素C、维生素E、维生素B族以及矿物质如钾、钙、磷等，白果中的不饱和脂肪酸和多种活性成分如银杏内酯等，对心脑血管健康具有积极作用。白果的...
在探讨白果的利与弊时，我们首先需要明确其独特的营养价值，白果，又称银杏果，富含多种对人体有益的成分，如维生素C、维生素E、维生素B族以及矿物质如钾、钙、磷等，白果中的不饱和脂肪酸和多种活性成分如银杏内酯等，对心脑血管健康具有积极作用。白果的...