腰果，健康之选还是隐藏的‘油脂炸弹’？
在追求健康饮食的今天，腰果作为一种常见的坚果，因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐，关于腰果的热量和脂肪含量，却常常让人心生疑虑——它究竟是健康之选，还是隐藏的“油脂炸弹”？腰果确实含有较高的热量和脂肪，每100克腰果约含550大卡的能...
在追求健康饮食的今天，腰果作为一种常见的坚果，因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐，关于腰果的热量和脂肪含量，却常常让人心生疑虑——它究竟是健康之选，还是隐藏的“油脂炸弹”？腰果确实含有较高的热量和脂肪，每100克腰果约含550大卡的能...