小暑将至，大数据揭示的热现象与健康挑战

随着小暑节气的临近，我国多地即将迎来一年中最炎热的时期，小暑期间，我们如何通过大数据来洞察“热”现象对健康的影响呢？

根据历史气象数据和健康监测平台分析，小暑期间，全国多地气温普遍上升至35℃以上，部分地区甚至超过40℃，这一时期，人们因高温引发的中暑、热射病等健康问题显著增加，大数据显示，小暑期间急诊科收治的“热相关疾病”患者数量较平时高出30%以上。

小暑也是心脑血管疾病高发期，大数据分析发现，高温环境下，人体血管扩张、心率加快，导致心脏负担加重，进而增加心梗、脑卒中等疾病的风险，特别是对于老年人、高血压患者等易感人群，其发病率较平时高出近20%。

小暑期间，我们不仅要关注天气预报的“热度”，更要通过大数据的视角，提前预防和应对高温带来的健康挑战，建议大家合理安排作息时间，避免高温时段外出；保持室内通风降温；注意饮食清淡，多食用富含水分和维生素的食物；对于有基础疾病的人群，应加强健康监测和及时就医。